Patrząc na składniki kupnego musli można się załamać. Cukier i substancje konserwujące są nieodłącznym składnikiem dania, które powinno być przecież zdrowe i pożywne. Postanowiłam więc sama zrobić sobie mieszankę, która będzie mi smakować. Wyszło jej 500 g! Oczywiście dobór składników jest absolutnie dowolny i wrzucamy to na co mamy ochotę. W przyszłości powstanie mieszanka tropikalna, a póki co zapraszam na musli z migdałami.
Składniki:
- 150 g płatków owsianych
- 60 g ziaren słonecznika
- 50 g migdałów
- 40 g otrębów żytnich
- 50 g zarodków pszennych
- 100 g rodzynek (najlepiej niekonserwowanych benzoesanem sodu)
- 15 suszonych moreli
Migdały przekroić na pół. Wszystkie składniki zmieszać ze sobą. Najlepiej smakują z jogurtem naturalnym i odrobiną cynamonu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz